Prendre la parole en public

Objectif professionnel

Cette formation développe l’aptitude des participants à concevoir, structurer et délivrer une intervention orale claire et convaincante. Elle leur donne des outils pour préparer un discours, gérer leur trac et affirmer leur présence lors de toute prise de parole en public.

Prérequis

Aucun.

Durée

2 jours / 14 heures

Public

Toute personne désirant développer durablement son efficacité, son charisme et sa créativité d'orateur.

Progression pédagogique

Structurer son intervention
Développer sa maîtrise vocale et corporelle
Gérer son stress
Capter et retenir l’attention

Groupe de 4 à 12 participants

Profil des formateurs consultables sur le site managir.com

Programme

Structurer son intervention

Définir l’objectif de la prise de parole et analyser les attentes de l’auditoire
Elaborer un plan : introduction accrocheuse, développement structuré, conclusion marquante
Rédiger des notes préparatoires et choisir ses supports visuels comme aide et non comme béquille
Anticiper les questions et préparer des réponses courtes (règle des 3 points clés, reformulation synthétique…)

Méthodes pédagogiques : analyse de supports, exercices de structuration de plan, atelier de rédaction d’introductions et conclusions

Développer sa maîtrise vocale et corporelle

Echauffer et travailler sa voix : respiration, projection, articulation, intonation
Maîtriser le débit, le volume et les silences
Adopter une posture stable et ouverte
Utiliser la gestuelle et le regard pour occuper l’espace
Harmoniser la communication verbale et non verbale

Méthodes pédagogiques : exercices vocaux et de respiration inspirés du théâtre et du chant, travail guidé sur la posture et la gestuelle, analyse collective des attitudes

Gérer son stress

Identifier ses signaux de trac et les mécanismes physiologiques du stress
Utiliser des techniques de respiration et de relaxation dynamique
Mettre en place des rituels de concentration et de visualisation positive

Méthodes pédagogiques : exercices de respiration et de relaxation, simulations avec perturbations ou questions déstabilisantes, définition d’un rituel de préparation

Capter et retenir l’attention

Varier le rythme et l’énergie de son discours
Utiliser des signes non verbaux de leadership
Illustrer ses propos par des exemples concrets, anecdotes, analogies
Interagir avec le public : poser des questions, solliciter des réactions, intégrer les retours à son discours
Accueillir les objections ou interruptions en gardant la maîtrise du fil conducteur : reformulation, techniques de temporisation (silence maîtrisé, humour léger, rappel du fil conducteur)
Conclure en laissant un message

Méthodes pédagogiques : exercices d’improvisation, analyse collective des techniques de captation, travail sur les phrases de sortie

Horaires habituels de formation 9h30-17h30. Mesure de satisfaction à l’issue immédiate de la session, évaluation par « Avis Vérifiés » à ± 1 mois, mesure de satisfaction et d’impact de la formation à ± 3 mois, mesure de satisfaction du donneur d’ordre à ± 8 jours. Possibilité de questionnement complémentaire sur le thème traité par mail pendant les 30 jours qui suivent la session.

Les personnes dont la situation de handicap ne permettrait pas l’accès à cette formation seront accompagnées par l’équipe Man’Agir Consultants pour trouver une solution adaptée.